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Gli amanti dei dolci accumulano meno grassi: ecco perché

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Gli amanti dei dolci accumulano meno grassi: ecco perché

blastingnews.com  –  https://goo.gl/fYDBmm

Non ce ne rendiamo conto, ma l’alimentazione è un processo altamente complesso. Nutrirsi d’altronde risponde a un bisogno essenziale per ogni essere vivente. Attraverso una dieta adeguata che fornisca il giusto apporto di carboidrati, proteine e grassi, il nostro organismo è in grado di svolgere tutte le sue funzioni. Si tratta, come detto, di un processo complesso la cui prima fase inizia in bocca.

In effetti, la masticazione che ci consente di triturare il cibo in particelle più fini per la trasformazione degli alimenti in bolo alimentare per facilitarne l’assimilazione, richiede un certo sforzo. Il piacere che proviamo nel gustare ad esempio il nostro piatto preferito è proprio la ricompensa che riceviamo da questo sforzo.

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